毎日続けるということ

ちょいす。

今日こそマジで早く寝るぞ。

 

ブログはおかげさまで毎日更新しています。

今日みたいにネタが無い時は

「なんで俺こんな事やってるんだろう・・・」ってちょっとだけ考えます。

 

去年の夏に工場見学に行って以来、毎日ヤクルトを飲んでます。

ちょっと前に「ヤクルト自主回収」というニュースを見た時は

「あるある大辞典2」を信じて納豆を食いまくってた主婦の気持ちが分かった。

しかもその自主回収対象品に見事遭遇。すごく・・・すっぱかったです・・・。

 

お風呂前に毎日約5分間だけ軽く運動をしています。

もちろんメタボ対策です。

継続はチカラなり・・とはよく言ったもので、マジでちょっと痩せました。

体脂肪率も「やや肥満」から「標準」になりました。

頑張れば結果がしっかり出るんだね。

 

1日1ファミチキも継続中。

でも、さっきカロリーを調べたら275kcalもあってちょっと引いた。

これは考え直すべきか。チキン野郎から足を洗うべきか検討中。

でもすげーうまいんだよねー。

 

これ大豆ですから・・・て事で、

今週から朝食は毎日「SOYJOY」にする事に決めて実行中。

カロリー低いし健康にいいんだろうけど、正直昼前に腹が減る。

でもうまいし、飯の時間がそっこー終わるから忙しい朝にはぴったりかな、と。

 

こうやって挙げると、結構「習慣」ってあるんだね。